Yoga Stand Beach wolke7yoga Gabriele Hogeforster

inhale, exhale and

find your happy place

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WILLKOMMEN AUF WOLKE 7 

Nach deiner Yoga Praxis sollst du dich frei fühlen. Frei in deinem Körper, frei in deinen Gedanken. Ungezwungen und leicht, als würdest du ein Stückchen über der Erde schweben. Bei wolke7yoga® nutzen wir alle Elemente, die uns Yoga bietet, um dieses Ziel zu erreichen. Atmung, Meditation, Asanas. Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem, das dein Immunsystem nachhaltig stärkt. Körper und Geist werden gekräftigt, gleichzeitig flexibel gehalten, damit du für alle Situationen in deinem Leben gerüstet bist. Komme vorbei und probiere es aus!

Yoga Mat and Straps

Angebot

come and float on air with us

YOGA FÜR ALLE

Ob du Anfänger bist oder schon länger Yoga praktizierst, in den wöchentlich stattfindenden Kursen kommst du auf jeden Fall auf deine Kosten. Jede Yogaeinheit richtet sich nach einem bestimmten Thema, so dass du ganzheitlich in deine Yogastunde eintauchen und rundum entspannt wieder auftauchen kannst. Praktiziert wird Hatha Yoga, Vinyasa inspiriert mit besonderem Augenmerk auf eine gesunde, korrekte Ausrichtung. Alle Kurse bei wolke7yoga® verbinden Atemtechniken und Bewegung, so dass die Konzentrationsfähigkeit verbessert und dein Körpergefühl gestärkt wird.
Auch Online-Unterricht.

FIRMEN YOGA

Sie wünschen sich ein entspanntes Arbeitsklima mit gesunden, motivierten Mitarbeitern? Das ist ganz leicht! Yoga trägt nachweislich maßgeblich zur Gesunderhaltung von Körper und Geist bei.  Das Dehnen und die Bewegung wirken einem langen, oft sitzenden Büroalltag entgegen. Die Studie „Deutschland bewegt sich“ (aus 11/2017) zeigt, dass schon 30 Minuten Training pro Woche  Beschwerden erheblich reduzieren können. Von 20 Minuten "bewegte Pause" bis zu ganzen Yogastunden, Workshops und Kongressen erstellen wir Ihnen gern ein individuelles Angebot. On- und offline.

MEDICAL YOGA

Das jahrhundertealte Wissen des Yogas als umfassendes Übungs-programm zur geistigen und körperlichen Gesunderhaltung, trifft auf das moderne, ganzheitliche anatomische Bewegungs- und Therapie-Konzept der Spiraldynamik®.

Die orthopädische Yoga-Therapie nach den Ausrichtungsprinzipien der Spiraldynamik® hilft, den Körper anatomisch korrekt auszurichten und Überlastungen oder Schmerzen vorzubeugen.

Die erlernten Bewegungsmuster können nachhaltig in den Alltag integriert werden

YOGA +

Das wolke7yoga® Angebot ist weit reichend. Wir bieten Gruppenunterricht, aber auch Workshops zu verschiedenen Themen, Personal Coaching, Hormon Yoga, Paar Yoga oder YoGolf, speziell für die nötigen Bewegungen von Golfern konzipiert. Genauso vielfältig wie die Menschen und ihre Vorlieben, sind auch die Yoga-Arten, von kraftvoll dynamischen Stunden mit Cardio- und Power-Einheiten über fließendes Vinyasa bis zu ganz entspanntem Yin oder Restorative Yoga. Schau in unser Angebot!

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"Yoga ist mein happy place. Mit der Verbindung von Asanas und Atmung wird alles ins Gleichgewicht gerückt. Dabei liebe ich, dass Nichts muss und Alles kann. Yoga ist so vielfältig - hier kann jeder teilhaben. Vorlieben, Alter oder Können spielen keine Rolle. Hier ist für jeden etwas dabei!"