YOGA & SPIRALDYNAMIK® NEU Workshop 14.10.| EARLY BIRD YOGA immer dienstags 7:30 Uhr in Durlach
by Gabriele Hogeforster
Yoga Workshops & Events
10 DAYS TO YOGA nur online
01. - 10. Oktober 2023 | Online | täglich 30 Minuten | 6:15 Uhr | 90 €
10 Tage um bei dir und im Yoga anzukommen.
10 Tage, um eine tägliche Routine zu etablieren, die dir hilft, deinen Alltag leichter zu meistern.
10 Tage, um dich mit deiner wichtigsten Person zu verbinden: mit dir selbst!
Einfach aus dem Bett auf die Matte rollen - leichter wird es nicht.
Wir treffen uns 10 Tage lang jeden Morgen um 06:15 Uhr für 30 Minuten auf der Yoga Matte. Wir starten den Tag mit Dehnung, Asanas, Atmung, Meditation.
YOGA MEETS KLANG WORKSHOP
IN KOOPERATION MIT BIRGIT LIEBERT, KLANGSCHALTENTHERAPEUTIN
AKTUELLE TERMINE 2023 | 2,5 Stunden | 38 €
11. Juni 2023 @Kreativraum | Alter Schlachthof 23f, 76131 Karlsruhe | 10:00 Uhr
11. Juni 2023 @Kreativraum | Alter Schlachthof 23f, 76131 Karlsruhe | 14:00 Uhr
06. Oktober 2023 @räume | Linkenheimer Allee 8, 76131 Karlsruhe | 19:00 Uhr
08. Dezember 2023 @räume | Linkenheimer Allee 8, 76131 Karlsruhe | 19:00 Uhr
2,5-stündiger "YIN, YANG & KLANG WORKSHOP"
Lass dich erden, gönne dir eine Auszeit, um Körper und Geist vollkommnen zu harmonisieren. Eine kraftvolle Yoga Yang-Einheit aktiviert deine Zellen und geht fließend über in eine passive Yin-Praxis.
Die Schwingungen der therapeutischen Klangschalen von Birgit Liebert helfen dir, noch tiefer in den Asanas anzukommen und bringen dich anschließend zur absoluten Ruhe.
HORMON YOGA TAGESSEMINAR
AKTUELLE TERMINE 2023 | Tagesseminar | 09:30 Uhr - ca. 17:00 Uhr | 95 €
02. Februar @ muktimind yoga & therapy Karlsruhe
13. Mai 2023 @ Hofgut Holzmühle, 67368 Westheim/ Pfalz
09. September 2023 @ Manala Yoga, 50999 Köln
08. Oktober 2023 @ räume | Linkenheimer Allee 8, 76131 Karlsruhe
Information und Erlernen der Übungsreihe aus der Hormon Yoga Therapie (nach Dinah Rodrigues), um den Hormonhaushalt positiv zu beeinflussen. Die regelmässige Praxis wirkt sich direkt aus. Hormonell bedingte Symptome, die auf die Abnahme der Progesteron- oder Östrogenproduktion zurückzuführen sind, wie in den Wechseljahren z.B. Gereiztheit, Hitzewallungen, Schlaflosigkeit etc., werden gemildert und können sogar ganz beseitigt werden. Hormon Yoga bietet eine natürliche und wissenschaftlich evaluierte Methode, um hormonelle Disbalancen auszugleichen - in jedem Alter: Gerade jedoch Frauen mit PMS, Zyklusstörungen, unerfülltem Kinderwunsch und in den Wechseljahren profitieren von dieser Praxis.
YOGA UND ÄTHERISCHE ÖLE WORKSHOP
18. Juni 2023 | 16:00 Uhr| 2,5 Stunden | 38 €
13. Oktober 2023| 18:00 Uhr| 2,5 Stunden | 38 €
@Kreativraum | Alter Schlachthof 23f, 76131 Karlsruhe
Ätherische Öle haben das Potential, direkt auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden zu wirken. Zusammen mit Yoga sind sie ein echtes Power-Team!
In diesem Workshops in Zusammenarbeit mit Konny Walz (Expertin und Beraterin für DoTerra Öle) erlebst du, wie die ätherischen Öle deine Yoga-Praxis und deinen Alltag unterstützen können.
Richtig angewendet, sind die Öle wirkungsvolle Begleiter und können dich in unterschiedlichen Situationen entlasten. Beispielsweise im Umgang mit Stress, wenn du dich fitter oder konzentrierter fühlen möchtest oder etwas zur Entspannung brauchst.
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YOGA UND SPIRALDYNAMIK® WORKSHOP
14. Oktober 2023| 09:00 Uhr| 3 Stunden | 42 €
@Kreativraum | Alter Schlachthof 23f, 76131 Karlsruhe
Das jahrhundertealte Wissen des Yogas als umfassendes Übungsprogramm zur geistigen und körperlichen Gesunderhaltung, trifft auf das moderne, ganzheitliche, anatomische Bewegungs- und Therapie-Konzept der Spiraldynamik®.
Erfahre mehr über die orthopädischen Ausrichtungsprinzipien der Spiraldynamik®, wie du diese in dein Yoga und in deinen Alltag integrieren kannst.
YOGA & KLANG RESILIENZ RETREAT
24. - 26. November 2023 | Schwarzwald bei Wolfach | ab 285 € bis 385 €
Zwei Tage mit täglichen Yoga-Einheiten, Meditation und therapeutischen Klang-Entspannungen warten auf dich. Genieße die klare Schwarzwald-Natur und lasse dich mit ayurvedisch, gesunder Küche verwöhnen. Tanke auf und sammle Kraft für das neue Jahr. Deine Widerstandskraft wird gestärkt und auch herausforderndere Lebenssituationen prallen an dir ab. Mit Ruhe und Gelassenheit kannst du dem Alltag getrost die Stirn bieten.
Los geht es am Freitag um 17 Uhr (Anreise am 15 Uhr möglich). Wir beenden den offiziell Teil des Retreats am Sonntag um 14 Uhr.
Unterkunft, Verpflegung und alle Kurseinheiten sind im Preis inbegriffen. Der Endpreis richtet sich nach der gewählten Zimmerkategorie. Für mehr Infos klicke unten.
Starte gesund in die Weihnachtszeit und nimm die Kraft mit in das neue Jahr 2024!
SANGHA SEMINAR SOUL BALANCE
20. und 21. Mai 2023 | Nikolauskapelle | Basler-Tor-Str. 6 | 76227 Karlsruhe
Sei du selbst...in Balance mit Dir und der Welt! Du möchtest körperliche und geistige Stabilität und Gelassenheit erfahren, auch wenn du aus deiner Komfortzone gerissen wirst? Dich aus der Verstrickung eines scheinbar ständigen Flusses an Gedanken und Sinnesreizen befreien? Die Wurzel von Disharmonie, Gereiztheit und Unwohlsein erkennen und harmonisieren? Durch das Entwickeln von Differenzierungsvermögen und Einfühlungsvermögen geben wir dir geschickte Mittel an die Hand, um dies zu erreichen. Das Üben in der Stille schafft Vertrauen und Raum, um deinen "state of mind" kontinuierlich aufrecht zu erhalten, über mehrere Stunden hinweg. Eine ganz neue Perspektive eröffnet sich, um die Gesetzmäßigkeit von Ursache und Wirkung zu erfahren. Mit Sangha Seminars kannst du dich auf ein intensives und außergewöhnliches Achtsamkeits-Event freuen.
Ich selbst werde euch am 20. Mai zu einer schönen harmonischen YOGA Einheit begrüßen. Ihr bucht das ganze Wochenende für 132 € bei Sangha Seminars direkt.
REBOOT HORMON YOGA THERAPIE
29. Januar 2023 | 09:00 Uhr - ca. 12:00 Uhr | 38 € | online
Für alle , die bereits an einem Hormon Yoga Tagesseminar bei wolke7yoga teilgenommen haben. Eine Auffrischung und Erinnerung. Vielleicht sind in der Zwischenzeit Fragen aufgetaucht, vielleicht brauchst du auch nur noch eimal eine erneute Motivation! Mit dieser kleinen Wiederholung kommst du auf jeden Fall wieder rein.