by Gabriele Hogeforster
Yoga Kurse & Workshops
YOGA MEETS KLANG WORKSHOP
IN KOOPERATION MIT BIRGIT LIEBERT, KLANGSCHALTENTHERAPEUTIN
AKTUELLE TERMINE 2026 | 2,5 Stunden | 45 €
22. März | 10 Uhr @Südweststadt Praxis für Ergotherapie
24. Oktober | 05. Dezember | 10:00 Uhr @räume
2,5-stündiger "YIN, YANG & KLANG WORKSHOP"
Lass dich erden, gönne dir eine Auszeit, um Körper und Geist vollkommnen zu harmonisieren. Eine kraftvolle Yoga Yang-Einheit aktiviert deine Zellen und geht fließend über in eine passive Yin-Praxis.
Die Schwingungen der therapeutischen Klangschalen von Birgit Liebert helfen dir, noch tiefer in den Asanas anzukommen und bringen dich anschließend zur absoluten Ruhe.
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YOGA UND SPIRALDYNAMIK® WORKSHOP
25. APRIL THEMA BECKEN & BWS | 9:00 UHR | 3 Std. | 45 €
04. JULI THEMA HÜFTE, KNIE, FÜßE | 9:30 UHR | 3 Std. | 45 €
Das jahrhundertealte Wissen des Yogas als umfassendes Übungsprogramm zur geistigen und körperlichen Gesunderhaltung, trifft auf das moderne, ganzheitliche, anatomische Bewegungs- und Therapie-Konzept der Spiraldynamik®.
Erfahre mehr über die orthopädischen Ausrichtungsprinzipien der Spiraldynamik®, wie du diese in dein Yoga und in deinen Alltag integrieren kannst.
YIN YOGA LIVE KONZERT
YOGA & MUSIK MIT PANCELLO
26. April 2026| 18 Uhr | ca. 2 Stunden | 49 €
in Karlsruhe
Erlebe ein ganz besonderes Yoga-Special: Yin Yoga begleitet von den Klängen von PanCello. Hier verschmelzen die tiefen, sonoren Töne des Cellos mit den schwebenden Klängen der Handpan – ein Erlebnis, das direkt ins Herz geht. Sanftes Yin Yoga dringt bis in die tiefsten Schichten des Körpergewebes, löst Spannungen und schafft innere Ruhe. Gemeinsam mit den einzigartigen Klängen von PanCello entsteht ein besonderes Erlebnis, das Körper und Geist in eine tief meditative Entspannung führt und lange nachwirkt.
Lass dich von der Magie der Musik und den Yin Yoga Asanas verzaubern und erlebe die Verbindung von Körper und Geist auf einer neuen Ebene. Ein außergewöhnliches Konzert, das unter die Haut geht und dich auf Wolken ins neue Jahr trägt.
HORMON YOGA SEMINAR
WECHSELJAHRE VERSTEHEN
08. - 09. MAI 2026
08. MAI 15 - 18 UHR | 09. MAI 09:30 - 17 UHR | KARLSRUHE | 189 €
In diesem Seminar geht es ganz bewusst um die Wechseljahre und die Zeit davor.
Du lernst die Hormon Yoga Therapie nach Dinah Rodrigues kennen – eine Übungsreihe, die den Hormonhaushalt auf natürliche Weise positiv beeinflussen kann und sich gut in den Alltag integrieren lässt.
Die regelmäßige Praxis wirkt direkt auf hormonell bedingte Symptome wie
Hitzewallungen, Schlafstörungen, innere Unruhe oder Gereiztheit.
Egal, ob du bereits in den Wechseljahren bist oder sie noch vor dir liegen:
Diese Phase betrifft uns alle – und sie wird leichter, wenn wir wissen, wie wir unseren Körper gezielt unterstützen können.
Ergänzend erhältst du kompakte Impulse zu Ernährung und Lebensstil – verständlich, praxisnah und ohne Überforderung.
YOGA MEETS KLANG RETREATS 2026
19. - 21. JUNI 2026 SCHWÄBISCHE ALB STRAßBERG
27. - 29. NOVEMBER 2026 SCHWARZWALD WOLFACH
Zwei Tage mit täglichen Yoga-Einheiten, Meditation und therapeutischen Klang-Entspannungen warten auf dich. Genieße die wunderbare Natur rundherum um den Retreat Ort und lasse dich verwöhnen. Tanke auf und sammle Kraft. Deine Widerstandskraft wird gestärkt und auch herausforderndere Lebenssituationen prallen an dir ab. Mit Ruhe und Gelassenheit kannst du dem Alltag getrost die Stirn bieten.
Los geht es am Ankunftstag um 17 Uhr. Wir beenden den offiziell Teil des Retreats am Abreisetag um 14 Uhr.
Unterkunft, Verpflegung und alle Kurseinheiten sind im Preis inbegriffen. Der Endpreis richtet sich nach der gewählten Zimmerkategorie. Für mehr Infos klicke unten.
YOGA MEETS KLANG EXKLUSIV DAY RETREAT
IN KOOPERATION MIT DEM HOTEL ERBPRINZ ETTLINGEN
19. SEPTEMBER 2026
10 Uhr - 17 UHR @ERBPRINZ ETTLINGEN | 179 €
Ein besonderer Tag im Erbprinz:
Yoga, Yin Yoga und therapeutische Klangschalen in ruhiger, exklusiver Atmosphäre – ergänzt durch kulinarische Highlights und viel Raum zum Regenerieren. Optional kannst du deinen Tag verlängern: mit Zeit im Wellnessbereich des Erbprinz, einem gemeinsamen Abendmenü oder einer Übernachtung vor Ort.
Eine Auszeit für Körper, Nervensystem und Sinne.
FESTVALS
VOR UNS LIEGT EIN FANTASTISCHER FESTIVAL SOMMER
UND DU KANNST DABEI SEIN
Voller Yoga, Begegnungen, Musik und Inspiration.
Ich freue mich sehr, bei diesen besonderen Events dabei zu sein und lade dich von Herzen ein, Teil davon zu werden.
10.–12. April | Yoga World Stuttgart – Stuttgart
Eine der größten Yoga-Messen Deutschlands: Inspiration, Praxis, Austausch und die ganze Vielfalt der Yoga-Welt an einem Ort.
25.–28. Juni | Yoga Sound Sea Festival – Steinberger See
Yoga, Sound, Natur und Gemeinschaft – ein Festival, das Bewegung, Musik und Herz verbindet, direkt am Wasser.
12.–16. August | Xperience Festival – Bad Meinberg
Ein internationales Yoga-Festival mit Tiefe: Praxis, Philosophie, Begegnung und echtes Eintauchen in eine besondere Energie.
Tickets gibt es jeweils direkt beim Veranstalter.
IN YOGA WEEKEND BLISS
FREITAGS
Erst wieder ab Sommer (je nach Wetter In & Outdoor)
18 Uhr | 90 Minuten | 20 € (Karlsruhe zentral - Raum tba)
Mit Yoga entspannt ins Wochenende starten. Den Alltag der Woche hinter sich lassen und für einen Augenblick den Reset-Knopf drücken.
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Yoga-Praxis, die sich auf das längere Halten von Posen konzentriert, um tiefes Bindegewebe zu dehnen und zu stärken. Diese Praxis fördert Flexibilität, Gelenkgesundheit und Stressabbau durch passive Dehnun, die fast ganz ohne Muskelkraft auskommt. Die Achtsamkeit wird geschult. Keine Vorkenntnisse erforderlich.