by Gabriele Hogeforster
Yoga Workshops & Events
NEU: WEEKEND YIN YOGA BLISS
FREITAGS
NÄCHSTER TERMIN: 07. NOVEMBER 2025
18 Uhr | 90 Minuten | 20 € (Karlsruhe zentral - Raum tba)
Mit Yoga entspannt ins Wochenende starten. Den Alltag der Woche hinter sich lassen und für einen Augenblick den Reset-Knopf drücken.
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Yoga-Praxis, die sich auf das längere Halten von Posen konzentriert, um tiefes Bindegewebe zu dehnen und zu stärken. Diese Praxis fördert Flexibilität, Gelenkgesundheit und Stressabbau durch passive Dehnun, die fast ganz ohne Muskelkraft auskommt. Die Achtsamkeit wird geschult. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
YOGA MEETS KLANG RETREAT 2025
14. - 16. NOVEMBER 2025 & 21. - 23. NOVEMBER 2025
IN STRAßBERG
Zwei Tage mit täglichen Yoga-Einheiten, Meditation und therapeutischen Klang-Entspannungen warten auf dich. Genieße die wunderbare Natur rundherum um das historische Landgut und lasse dich verwöhnen. Tanke auf und sammle Kraft. Deine Widerstandskraft wird gestärkt und auch herausforderndere Lebenssituationen prallen an dir ab. Mit Ruhe und Gelassenheit kannst du dem Alltag getrost die Stirn bieten.
Los geht es am Ankunftstag um 17 Uhr. Wir beenden den offiziell Teil des Retreats am Abreisetag um 14 Uhr.
Unterkunft, Verpflegung und alle Kurseinheiten sind im Preis inbegriffen. Der Endpreis richtet sich nach der gewählten Zimmerkategorie. Für mehr Infos klicke unten.
YOGA MEETS KLANG WORKSHOP
IN KOOPERATION MIT BIRGIT LIEBERT, KLANGSCHALTENTHERAPEUTIN
AKTUELLE TERMINE 2025 | 2,5 Stunden | 45 €
16. Januar | 15. Februar | 17. Juli | 12. Oktober | 07. Dezember
16:30 Uhr NIKOLAUS KAPELLE DURLACH
2,5-stündiger "YIN, YANG & KLANG WORKSHOP"
Lass dich erden, gönne dir eine Auszeit, um Körper und Geist vollkommnen zu harmonisieren. Eine kraftvolle Yoga Yang-Einheit aktiviert deine Zellen und geht fließend über in eine passive Yin-Praxis.
Die Schwingungen der therapeutischen Klangschalen von Birgit Liebert helfen dir, noch tiefer in den Asanas anzukommen und bringen dich anschließend zur absoluten Ruhe.
YIN YOGA LIVE KONZERT
NEUJAHRSKONZERT MIT PANCELLO
11. JANUAR 2026| 17 Uhr | ca. 2 Stunden | 45 €
@räume | Linkenheimer Alle 8 | 76131 Karlsruhe
Erlebe ein ganz besonderes Yoga-Special: Yin Yoga begleitet von den Klängen von PanCello. Hier verschmelzen die tiefen, sonoren Töne des Cellos mit den schwebenden Klängen der Handpan – ein Erlebnis, das direkt ins Herz geht. Sanftes Yin Yoga dringt bis in die tiefsten Schichten des Körpergewebes, löst Spannungen und schafft innere Ruhe. Gemeinsam mit den einzigartigen Klängen von PanCello entsteht ein besonderes Erlebnis, das Körper und Geist in eine tief meditative Entspannung führt und lange nachwirkt.
Lass dich von der Magie der Musik und den Yin Yoga Asanas verzaubern und erlebe die Verbindung von Körper und Geist auf einer neuen Ebene. Ein außergewöhnliches Konzert, das unter die Haut geht und dich auf Wolken ins neue Jahr trägt.
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YOGA UND SPIRALDYNAMIK® WORKSHOP
GEHT WEITER 2026
Das jahrhundertealte Wissen des Yogas als umfassendes Übungsprogramm zur geistigen und körperlichen Gesunderhaltung, trifft auf das moderne, ganzheitliche, anatomische Bewegungs- und Therapie-Konzept der Spiraldynamik®.
Erfahre mehr über die orthopädischen Ausrichtungsprinzipien der Spiraldynamik®, wie du diese in dein Yoga und in deinen Alltag integrieren kannst.
HORMON YOGA TAGESSEMINAR
NEUE TERMINE 2026 FOLGEN
Information und Erlernen der Übungsreihe aus der Hormon Yoga Therapie (nach Dinah Rodrigues), um den Hormonhaushalt positiv zu beeinflussen. Die regelmässige Praxis wirkt sich direkt aus. Hormonell bedingte Symptome, die auf die Abnahme der Progesteron- oder Östrogenproduktion zurückzuführen sind, wie in den Wechseljahren z.B. Gereiztheit, Hitzewallungen, Schlaflosigkeit etc., werden gemildert und können sogar ganz beseitigt werden. Hormon Yoga bietet eine natürliche und wissenschaftlich evaluierte Methode, um hormonelle Disbalancen auszugleichen - in jedem Alter: Gerade jedoch Frauen mit PMS, Zyklusstörungen, unerfülltem Kinderwunsch und in den Wechseljahren profitieren von dieser Praxis.